以下是根据您的要求生成的文章：

个人站长要想让网站获得良好的曝光和流量，提高搜索引擎收录是关键一步。下面我将详细介绍几种高效快捷的优化方法，帮助您的网站快速提交至搜素引擎收录。

一、合理搭建网站结构

网站结构的合理性直接影响着搜索引擎对网站的抓取和评分。以下是一些优化建议：

1. **清晰的导航栏**：确保每个页面都有一个通用的导航栏，使得用户能够轻松地访问网站的各个部分。
  
2. **简洁的URL**：使用具有描述性的URL，避免过于复杂的字符组合。

3. **合理的页面布局**：尽量使得内容靠近顶部，减少多余的广告、图片等干扰元素。

二、关键词优化

1. **标题优化**：选择合适的关键词，并在网页标题中出现至少一次。

2. **内容优化**：将关键词合理地分布到内容中，但避免堆积关键词。

3. **图片优化**：为图片添加描述性的alt属性和文件名。

三、外链建设

1. **高质量的外链**：与同领域网站建立合作关系，获取高质量的外链可以提高网站的权重。

2. **社交媒体推广**：利用微信公众号、微博等社交平台进行推广，可以提高网站的曝光度。

3. **软文推广**：撰写行业相关的优质文章，并在其他网站发表。

四、搜索引擎提交

1. **网站地图(Sitemap)**：创建网站地图并将其提交给搜索引擎，可以帮助搜索引擎更好地抓取和索引您的网站内容。

2. **百度站长平台**：使用百度提供的工具检测网站问题，并提交已修复的页面。

3. **Google站长工具**：同样适用于谷歌搜素引擎，帮助您了解网站的流量、排名等信息。

五、安全防护

1. **SSL证书**：为网站安装SSL证书，提高用户访问体验和信任度。

2. **robots.txt文件**：合理设置robots.txt文件，避免搜索引擎抓取不需要的页面。

总结：

以上几种方法可以帮助您的站点快速提交至搜素引擎收录，从而提高网站的曝光率和流量。然而，这些只是基础优化措施，您还需要不断学习和调整策略，以适应搜索引擎算法的变化。